Millena_03's Notizen, 14 Dez 23

Consulta com a Érika
57,3 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2023:
738 kcal Fett: 22,05g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 99,91g.   Frühstück: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Papaia. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido. Abendessen: Ideal Uva Passa, Hershey's Special Dark 60% Café, Melancia, Alface, Tomates, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Neugebauer Bib's Ao Leite. mehr...
Verlust von 7,9 kg pro Woche



     
 

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Millena_03's Gewichtsverlauf


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