|
No niin. Taas on saavutettu välitavoite. Mutta ei kai se ole tarkoitus saavuttaa SAMAA välitavoitetta kahden viikon välein. Oishan se mukavempaa saavuttaa aina seuraava tavoite.
Mutta näillä mennään ja katsotaan taas päästäänkö alaspäin vaiko ylöspäin jatkossa . Nyt ei juhlisteta tilannetta uunimakkaralla.
Tsemppiä ja hyvää huumorimieltä kaikille.
|
99,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 285,32g.
Frühstück: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Kotimaista Rasvaton Piimä, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Luuton Juhlakinkku, Leipäaitta Ruispalat. Mittagessen: Omenat (ilman Kuoria), Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Abendessen: Kana-Nuudelikeitto, Karhu Olut. Snacks/Sonstiges: Liviko Vanha Tallinna, Arla Protein Strawberry. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Onnea välitavoitteelle!
Eikä ainakaan lopu tavoitteet, kun ne juhlii moneen kertaan. 🙂
15 Dez 23 vom Mitglied: Heidi Kkoo
|
Kiitos paljon. Näinhän näitä ilonhetkiä piisaa kun voi juhlia useamman kerran. :)
15 Dez 23 vom Mitglied: Tjkrock68
|
15 Dez 23 vom Mitglied: jäähile
|
17 Dez 23 vom Mitglied: Mius61
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tjkrock68's Gewichtsverlauf
|