Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Piller's Pepperoni Stick, Premier Protein Chocolate Shake, Black Diamond Cheese Stick. Abendessen: McCain Straight Cut Fries , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cadbury Fingers, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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