|
💛💛💛
|
58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 84,27g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пассим Крупа Пшеничная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Дор Блю, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Zero Кленовый Сироп, ВкусВилл Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Белые Росы Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Mittagessen: Глинтвейн, Донна Оливия Спагетти Аль Помадоро. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Nord Fjord Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Лук, Лента Яблоко. mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlekseevaKaty's Gewichtsverlauf
|