Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 81,83g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Малосоленая. Mittagessen: Перекресток Баклажаны в Аджике, Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками, Академия Кофе Моти, Рот Фронт Птичье Молоко, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|