Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
97,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 147,80g.
Mittagessen: Power System Cereal Energy Bar, Heinz Curry Ketchup, Aldi Cashewkerne, McDonald's Pommes Frites Mittel, Aldi Rindersteak . Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|