Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 141,21g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Российский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yana_agnis's Gewichtsverlauf
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