Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Brócolis Cozido , Hortifruti Cenoura Cozida. Mittagessen: Pão Francês, Carne Moída Refogada. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Tilápia Frita. Snacks/Sonstiges: Hortmix Manga Picada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adriele soares22's Gewichtsverlauf
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