Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Оливье без Заправки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Ебатон Печенье Шоколадное. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь , Chikalab Matcha Chocolate & Protein. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Фрутелла Конфеты, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|