Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Малосоленая. Mittagessen: Говядина Тушеная, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Помидоры, Лук. Abendessen: Вялкастик Вяленое Мясо, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой «Аленка» с Карамельной и Молочной Начинками и Печеньем, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|