|
цель достигнута ^__^ осталось сохранить до нового года
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Глобус Сыр Монарх, Малиновое Варенье, Stars Coffee Сырники. Mittagessen: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем и Мягким Сыром , Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
еще кг ≈ 5 и можно останавливаться с похудением в принципе
25 Dez 23 vom Mitglied: fffeeejjj
|
Моя дорогая, поздравляю ❤️ мы сделали это! Теперь осталось привыкнуть жить в новом теле, аха
25 Dez 23 vom Mitglied: a.adzhiii
|
спасибо!!! мы молодчинки! да, я до сих пор удивляюсь иногда когда в зеркало смотрю… правда у меня щас опять привес конкретный, надеюсь сбросить до 31 числа все таки ((
27 Dez 23 vom Mitglied: fffeeejjj
|
fffeeejjj, та у меня тоже привес был около кило, я просто сладостями обожралась на чаепитии :) потом энтеросгель ела, ибо плохо было капитально. Отекла ужас. После этого устроила себе разгрузку на гречке, овощах, яйцах и капельке творога, все вернулось в норму уже этим утром. Осталось пережить только 31-1, и мой желудок будет наконец-то в порядке 😄
30 Dez 23 vom Mitglied: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|