Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Cagnoli Mortadela, Bollo, Dulcor Dulce de Batata, Huevo, Bollo. Mittagessen: Zapallito Relleno. Abendessen: Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Light. Snacks/Sonstiges: Pozo Budín Sabor Vainilla, Damasco, Durazno. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mel sgan's Gewichtsverlauf
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