Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Мандарины, Голден Яблоко , Первый Рыбный Икра Горбуши Зернистая Соленая , Батон, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Помидоры, Свинная Отбивная в Панировке. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raffaello_95's Gewichtsverlauf
|