Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: Бутер с сёмгой, Гречка. Mittagessen: Золотой Колос Коржик, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ (19г). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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