Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 50,89g.
Frühstück: Belbake Schokotröpfchen, Aldi Magerquark, Whey Protein, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: TiP Thai Suppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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