Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: Plant-Based Protein Supplement, Organic Ground Flax Seed, Water , Coffee (Brewed From Grounds) , Silk Unsweetened Soymilk, Blueberries , Bananas , Cinnamon , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Walnuts. Mittagessen: O Organics Black Beans, Member's Mark Organic Hummus, Water , Grape Tomatoes, Organic Spring Mix, Baby Bella Mushrooms, Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendessen: Banza Roasted Vegetable Pizza, Aquafina Water (16.9 oz), Publix Red Bell Pepper, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Bumble Bee Wild Caught Albacore. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Daily Activities - 1 Stunde, Home Workout - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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4Runner4x4's Gewichtsverlauf
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