Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 108,47g.
Mittagessen: Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico, K-Classic Fitness-Bowl. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Sweetland Lakritz Bären, Aldi Bergkäse, Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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