Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: 蛋餅, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 里仁 核桃桂圓麵包. Abendessen: 里仁 核桃桂圓麵包, 蚵仔煎. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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