Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Walnuts, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, Walnuts, Parmesan Cheese (Shredded). Abendessen: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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