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Day 1 went well I GAINED 2.8 pounds!!!!!
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112,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 210,22g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: oat bran, yogurt, tea. Mittagessen: french onion soup, chicken. Abendessen: ground beef. Snacks/Sonstiges: Pepsi. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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slimatlast's Gewichtsverlauf
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