Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Egg, Jimmy Dean Sausage Gravy & Biscuits, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Celery, Del Monte Avocado, A-Sha Hakka Noodle, Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 43 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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