Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 252,35g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Dinkelbrötchen, Jeden Tag Latte Macchiato . Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Milbona Griechischer Feta, Freshona Bio Organic Italienische Tomaten Gehackt Oregano, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln. Abendessen: Beste Ernte Maiskölbchen, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Brandt Mini Zwieback Klassik, funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Effect Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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