Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Queijo Branco, Ovo Mexido, Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Rabanetes, Alface, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Milho Verde Cozido, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Uva Itália, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lichelirosa254's Gewichtsverlauf
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