Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 122,73g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 326,12g.
Frühstück: Mühlen Gold Buttertoast, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Jeden Tag Himbeer Konfitüre Extra, Milfina Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Knorr Bauerntopf mit Hackfleisch. Abendessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gurke (Geschält), Zimmermann Delikatess Lachsschinken, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Harry Balance Brot Lidl. Snacks/Sonstiges: Choceur Choklets, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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