Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 96,76g | Eiw: 139,91g | Kohlh: 255,30g.
Frühstück: Kaisersemmel, Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Samt Aprikose, WellMix Protein 90 Vanille. Mittagessen: WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Grüne Erbsen, Kartoffeln, Cordon Bleu. Abendessen: WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gurke (Geschält), Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Bauer's Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Nescafe Grande Caffe Cream, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
|
|
3024 kcal
|
Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealistChris's Gewichtsverlauf
|