Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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145,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 123,12g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 272,47g.
Frühstück: Aldi Blätterkrokant, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Vom Land Imkerhonig, Filterkaffee, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Süssli, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Popp Ei Bacon, Gut Drei Eichen Schinkenbraten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Harry Korn an Korn. Abendessen: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Snacks/Sonstiges: Lorenz Clubs, Wolfra Kinderpunsch, Zentis Marzipanbrote, Hustin Hustenbonbon. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bencrocker999's Gewichtsverlauf
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