Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 487,45g.
Frühstück: Seeberger Cranberries, Äpfel, Bioticana Erbsen Protein 80%, Goji Beeren, Haferflocken, Flores Farm Maulbeeren, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Honigmelonen. Abendessen: Casa Morando Arrabiata, Medjool Datteln, Golden Toast Vollkorn Toast, Champignons, Buerger Schwäbische Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Hofgut Laugenbrezeln, Alesto Mango Getrocknet, Growing Naturals Rice Protein, M&M's Peanut. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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