Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 235,20g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, не Молоко Соевое Молоко, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Кофе, President Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, 4BAKERY Сироп без Сахара. Mittagessen: не Молоко Соевое Молоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonduelle Крем-Суп с Тыквой, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Банан, Гречка Отварная, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Био Кефирный 1%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|