Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
100,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Abendessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. Snacks/Sonstiges: Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 16,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|