Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
508 kcal
|
Fett: 11,66g | Eiw: 26,05g | Kohlh: 73,27g.
Frühstück: Granix Galletas Salvado, Masseube Dulce de Frambuesa, Café con Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mel sgan's Gewichtsverlauf
|