Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Sorini Конфеты-Пралине, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный , Брынза, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Козье Молоко. Mittagessen: Krember Жевательные Конфеты Frutti Fru, Мандарины, Lucky Days Карамель Леденцовая, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Premium Club Конина Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya_10059's Gewichtsverlauf
|