Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional, Tommy Chocotone, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês. Mittagessen: Pullman Pão de Forma. Abendessen: Seara Tirinhas de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frimesa Linguiça Calabresa. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Esfiha. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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j.joaquim.oliveira95's Gewichtsverlauf
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