Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 402,40g.
Frühstück: Cashewnüsse, Chia-Samen, Flores Farm Maulbeeren, Haferflocken, Goji Beeren, Bioticana Erbsen Protein 80%, Äpfel, Seeberger Cranberries. Mittagessen: Banane, Honigmelonen, Rapunzel Weißes Mandelmus, REWE Reiswaffel. Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Medjool Datteln, Harzer Harzer Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Edeka Papaya Stücke, Radieschen, M&M's Peanut, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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