Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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50 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Frischkäse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Mittagessen: Laugenstange, Berliner, Weintrauben. Abendessen: Bratensoße, Kartoffelbrei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Fiore Mio Amarettini, Lotus Biscoff. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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