Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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49,2 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Grafschafter Weichweizen-Griess, Chiquita Banane, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Ironmaxx Protein Riegel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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