Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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96 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 118,91g | Eiw: 191,59g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Aldi Grillfackeln, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Bauernbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tomaten, Mozzarella (Fettfrei). mehr...
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3649 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alex367's Gewichtsverlauf
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