Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Liv Up Jaca Louca. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Banana Prata. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bruna_raphaellah's Gewichtsverlauf
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