Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Snellman Kunnon Lenkki Luonnonkuoressa, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Pajuniemi Erikoiskypsä Kassler, Fazer Kaurapuikula, Kotimaista Täysmaito, Valio Oltermanni 17%, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Rainbow Kevyt Lihapasteija . Mittagessen: Kotimaista Täysmaito, Suolakurkut, Pirkka Kanan Siipi, Janssonin Kiusaus. Snacks/Sonstiges: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Omenat (ilman Kuoria), Omenat (ilman Kuoria), Mandariini. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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