cathyorkshirelass's Notizen, 13 Jan 24

Going the right way 😁
83,1 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2024:
1441 kcal Fett: 77,69g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 60,41g.   Frühstück: Aldi Pork Sausages, Tesco Medium Avocado. Mittagessen: Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Soft Boiled Egg, Kale . Abendessen: Tesco Mango Chutney, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, White Rice, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Lamb Curry, Sharwood's Poppadoms. Snacks/Sonstiges: Coffee, Tea with Milk. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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