Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
101,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek, Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas, Senseo Regular. Mittagessen: Theha Kokosbrood, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas, Senseo Regular, Korenlanders Extra Donker. Abendessen: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Kiphaasjes, Saladinettes Opbak Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Senseo Regular. mehr...
|
|
2813 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ria7057's Gewichtsverlauf
|