Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 88,66g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Чеддер, Красная Икра Икра Нерки , Mirel Торт Лимонный Фреш, Вареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Mirel Торт Лимонный Фреш, Вареное Яйцо. Abendessen: Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Картофель Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Чай, Фили-Бейкер Торт Киевский. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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