Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 14,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Mittagessen: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Горбуша Соленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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devocha1's Gewichtsverlauf
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