Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 114,81g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 289,14g.
Frühstück: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Mittagessen: Black Diamond Cheese Stick, Piller's Pepperoni Stick, Old Dutch Sour Cream and Green Onion Chips, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Abendessen: Olive Oil , Ketchup , McCain Straight Cut Fries , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Pears , Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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