Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Flohsamenschalen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren. Mittagessen: Edeka Smoothie Kirsch-Banane, Einback, Feinkost Reich Anchovis Creme, Weizenbrötchen. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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