Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 298,85g.
Frühstück: Bananas, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Creamy Turkey Soup. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Bananas, Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn, Coffee, Bomb Pop Popsicle, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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