Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 51,84g.
Frühstück: Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Редис, Говядина Отварная, Руккола, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Abendessen: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Snacks/Sonstiges: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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devocha1's Gewichtsverlauf
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