Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 67,01g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Энержи Драйн Эффект, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Сырники диетические. Mittagessen: Голден Яблоко , Обожайка Зефир Глазированный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Минтай Тушеный. Abendessen: Масло Подсолнечное, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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devocha1's Gewichtsverlauf
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