Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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97 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 169,80g.
Mittagessen: Koffie met Melk, Heinz Andalouse Sauce, Jumbo Stokbrood Wit, AH Gesneden Uien, Aldi Filet Americain. Abendessen: Jumbo Roomboter Ongezouten, Campina Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, AH Hollandse Garnalen. Snacks/Sonstiges: Peren, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rooijsche's Gewichtsverlauf
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