Angelica V.P's Notizen, 16 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024

50 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:

1309 kcal

Fett: 29,04g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 228,01g. Frühstück: Pullman Grand Burger Brioche. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Nhoque a Bolonhesa. Abendessen: Melão. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho, Bolo de Coco. mehr...

1281 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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