Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, Banaan, AH Zomerfruit Diepvries, Ekoplaza Acai Puree, Groene Thee, Campina Halfvolle Melk, AH Gerookte Kipfilet, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Abendessen: Wester Rietsuiker, Cappuccino, Jumbo Garnalen met Spaanse Marinade, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Verse Slagroom, AH Baby Spinazie , Champignons, AH Verse Pasta Tagliatelle . Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos Koekje, AH Cashew Mix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kieksss's Gewichtsverlauf
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